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ビューティー
投稿日：2024-05-18 12:35:19.0
- 温めるケアの大切さ"不調が病気になる前に"
温めるケアはただ温めるのではなく、
"冷え"をとりながら
「頭寒足熱」「上虎下実」を目指すことが大切です。
冷えを解消するだけでなく
からだの重心が定まり、気持ちも安定。
血流、女性ホルモン、婦人科系のケアにもつながります。
冷えていると血流が悪く
細胞に血液がしっかり送られていないという状態。
つまり、細胞に必要な酸素と栄養素、ホルモンが十分に届かず、
不要な二酸化炭素と老廃物が
細胞に溜まってしまっているということ。
すると、細胞は元気がなくなる→不調を感じる
→放っておくと病気になるという流れに。
体が教えてくれる冷えのサインは
頭痛、頭が重い、めまい、立ちくらみ、首肩こり、
更年期の症状（多汗、ほてり、イライラ）、腰痛、
腹痛、月経痛、下痢、便秘、頻尿、むくみ、不眠など
どれも日常によくある不調。
これらの不調を病名がつくようなことにならないよう
解消するのが、"温めるケア"。
細胞ひとつひとつに酸素や栄養素や
ホルモンが届いている状態をつくることが大切なのです。
細胞の隅々にまでいつも血液を回すためには、
寒さは我慢しないこと。
外気温が低くなったら 温かいものを着て、
温かい飲み物を飲んだり
頭のてっぺんから足の先まで、
全身の隅々まで血液がしっかり流れているということが
細胞でエネルギーを生み出し、
新しい細胞と古い細胞を入れ替え、
からだを温め、元気と若々しさを保つのに必要です。
上記のようなお悩みをお持ちの方は、
エクラでの"温めるケア"をぜひご体感ください！
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