ヘッドスパ ナギ
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凪のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2020-12-21 18:44:42.0
- 『冷え』対策、してますか?
- こんにちは。
自由ヶ丘の「ドライヘッドスパサロン 凪」です。
いつもご利用ありがとうございます。
今日は冬至ですね。
冬の寒さもいよいよ本番ですが、これから少しづつ日が長くなる、
そう考えると、少しワクワクします。
さて、『冷え』は万病の元、と言われます。
みなさま冷え対策は万全でしょうか。
冷えの原因は、冬の寒さだけではありません。
『精神的なストレスと体温には関係がある』ということをご存知でしたか?
精神的なストレスによって冷えが起きているときは、
自律神経を乱しているストレスを解消することが大切です。
冷えると内臓の働きが低下して免疫力も下がり、全身の活動に影響します。
冷えから体調を崩しやすい人は、全身を温めましょう。
今日は冬至なので、私はこれにしてみようと思います!
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