オレンジ療整院のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-08 00:52:31.0
- 桜、満開でした。
でも桜もすぐ終わりですね。
暖かくなっていい季節です。
ランニングしても汗が結構出るようになってきました。
ランニングや筋トレの回数も少しずつ増えてきて、
元気です。
やはり、フィジカルって大事だと思います。
季節の変わり目は、寒暖差激しく、
自律神経が疲れてます。
無自覚です。
なので、普段と同じ生活でも、
一ランク上の疲れ方をするので、
不摂生に気をつけて、ケアしましょう。
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