ライフ 奥田店のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-23 15:00:42.0
- 寒さ対策の基本は？！
- こんにちは ライフ奥田店 清水です(*^_^*)！！
岡山市内も夜、雪がチラつくほど寒くなりましたね。
寒さ対策の基本は、「3つの首」です！
首、手首、足首を露出しない。これに限ります(^^)！！
手首は、長袖を着ていれば大体はカバーできますね！
首は、Vネックや丸首よりは
ハイネックの服を選んでみてください☆
足首は、スカートを履くならブーツ！
ワイドパンツなら長めのソックスなどで対応して
出来るだけ3つの首を温めてみて下さい(*^_^*)！！
上着を羽織ると肩甲骨の動きが鈍くなり凝りへと繋がります。
隙間時間運動や、ながら運動してみてくださいね～♪♪
気がついた時にはしようと思うけどなかなか続かない！！
って方はこちらをどうぞ(*^_^*)！！
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投稿者
ライフ
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