【美肌・リンパ・根本改善サロン】Rist TOTAL BEAUTY 名古屋店
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投稿日：2024-03-04 16:15:59.0
- 酵素
- こんにちは、
いつもRistのブログを読んでいただきありがとうございます。
美容や健康、ダイエットによく聞く「酵素」とは...
身体に良いもの。というイメージですよね？？
酵素とは人間や動物、植物などの全ての生物が生きていくために必要なものです。
消化・吸収・代謝などを促進してくれるものです。
酵素は体の中に約5,000種類の酵素があると言われており、大きく分けると「消化酵素」と「代謝酵素」の2つに分けられます。
【消化酵素】
食べたものを分解して、身体に吸収しやすいようにする酵素です。
【代謝酵素】
消化以外で体に吸収された栄養素を細胞に届ける酵素です。
酵素の働きは、年齢を重ねるごとに衰えていきます。
また、食べ過ぎたから消化酵素を多めにしよう！と自分の意志で振り分けたりすることはできません。
加齢により食生活が変わらなくても脂肪がつきやすくなったり、胃もたれをしやすくなったり、そういう体の変化に心当たりがある方は
酵素を取り入れてみてください。
油分や糖質の多い食事が多い
睡眠不足
ハードワークで疲れている
ストレスが溜まっている
痩せたい
健康的に過ごしたい
という方にもピッタリです！
酵素を生活に取り入れてみたい方は、
飲みやすくいプロラボのハーブザイムがオススメです(^^)
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