ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-12 11:22:04.0
- 生理中の頭痛
- こんにちは。
脱毛サロンラココ三河安城店でございます。
皆様は、生理中に頭痛で悩んだことはありますか？
私は、生理中よく頭痛が起きやすいので皆様にも同じお悩みの方がいましたら
参考にしていただぇればと思います(*^^*)【生理周期による頭痛予防】
○寝不足、睡眠のとりすぎ注意
ストレスや疲れから頭痛の原因となります。
日頃からしっかりと規則正しく生活しましょう！
○外出の際強い光や人混みを避ける
ニオイや音、空気、乾燥といった様々な面でも影響しやいです。
出来るだけ静かな所で過ごしましょう(^_^)
○熱いお湯やサウナは避ける
身体を温めすぎても、血管が拡張する為逆効果になります(/o＼)
シャワーを浴びる程度にしましょう。
外部からの影響を受けやすく、生理中は繊細になっておりますので
体調面しっかりと管理しておきましょう(*^^*)
ラココ三河安城店 近江
投稿者
棚橋
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