ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-26 11:15:11.0
- 睡眠で疲れは取れてますか？
- こんにちは♪
脱毛サロンラココ三河安城店でございます(*^▽^*)
皆さん、眠る時どんな体制で寝てますか？？
睡眠でしっかり疲れは取れていますでしょうか？？
もしかしたら間違った体制で寝ているかもしれません(>_<)
横向きで寝ている方注意です！
横向きで寝ることによって体に大きく負担をかけております(T_T)
体を横向きにすることは、6～7時間片方の体に体重がかかり続け重たい荷物を持ち続けていることと同じです！
血行も悪くなり、疲れも取りづらくなります。。。
他にも、
◯呼吸が浅く、疲れやすい体になる。
◯首や肩凝り、頭痛などの体への不調
◯姿勢が悪く弱々しく見える。横向きではなく、お仰向きで寝ることが大切でしょう☆
少しづつ、横向き体制から仰向き体制に変えていきましょう(*^▽^*)
ラココ三河安城店 近江
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投稿者
棚橋
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