ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-20 09:19:03.0
- いい汗と悪い汗！
- こんにちは♪ラココ三河安城店です！
今日は良い汗と悪い汗についてお話していきます！
皆さんは良い汗と悪い汗の違い分かりますか？？
良い汗・・・
・さらさらしている
・汗の粒が小さい
・臭わない
・汗をかくとすっきりする
悪い汗・・・
・ベトベトしている
・汗の粒が大きい
・蒸発しにくい
・汗をかくとグッたりする
汗腺が疲労すると「夏バテ」の原因になります！
外気の熱気と室内の冷気により汗腺が疲労
→汗を書けなくて体温調節ができない
→眠りの質の低下、寝ても疲れがとれない
こういったことにより疲れが溜まりやすくなってしまいます。
眠りの質をあげるには、半身浴より全身浴がおすすめです！
デトックスに重要なリンパ節が鎖骨周りにあるので、
鎖骨までしっかりと全身浴するのが効果的です♪♪
季節の変わり目に体調を崩さないよう日頃の生活から見直していきましょう^^
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エステティシャン
坪田 ツボタ
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