ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 17:00:31.0
- 日焼け止めの選び方
- 皆様こんにちは！ラココ三河安城店でございます^ ^
梅雨の季節になり、梅雨が明けると、いよいよ夏本番ですね。
夏といえば、皆さん気になるのは「日焼け」ですよね。
皆さんは、日焼け止めをどのように選んでいますか？
日焼け止めには効果の種類があります。
日焼け止めには必ず、ＳＰＦ・ＰＡの表記があります。
ＳＰＦとは、ＵＶＢ(波長が短く、肌表面に吸収される、エネルギーの強い波長)をブロックするレベルで、ＳＰＦ1～50+までのものが市販されています。
ＳＰＦ1＝約20分の防御効果。
ＰＡとはＵＶＡ(波長が長く、お肌の奥まで入り込み、お肌の奥でコラーゲンやエラスチンといったハリを生む部分に損傷を与える)をブロックするレベルでＰＡ+～ＰＡ++++までの4段階で、+が多いほど効果が高いです。
海・山・リゾート地など炎天下に居る時間が長い日は、ＳＰＦ・ＰＡともに強いものを使用することをお勧めします。
日常生活ではＳＰＦ20から30、ＰＡ+から++程度あれば適切といえます。汗や化学反応によって高い数値のものでも持続力が下がってしまうので、2～3時間に1回塗り直すことをお勧めします。
ぜひ、今後日焼け止めを買うときは、ＳＰＦ・ＰＡの表記に注目してみてください
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