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てもみ整体

テモミセイタイ

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てもみ整体のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

1/22ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-03 11:15:15.0
    投稿者:
    便秘の即効性のある解消法としては、「のの字マッサージ」でお腹全体を刺激する方法と、左の腰骨あたりにあるS状結腸を直接押す方法、そして「合谷(ごうこく)」のツボを刺激する方…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-09-30 15:56:00.0
    投稿者:
    マッサージがストレスに効く理由ホルモンの分泌促進:心地よい刺激が脳に伝わることで、幸福感や安心感をもたらすセロトニンやエンドルフィン、オキシトシンといったホルモンが分泌さ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-09-18 14:07:27.0
    投稿者:
    マッサージがストレスに効く理由ホルモンの分泌促進:心地よい刺激が脳に伝わることで、幸福感や安心感をもたらすセロトニンやエンドルフィン、オキシトシンといったホルモンが分泌さ…続きを見る
  • 猫背とマッサージ
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-16 11:16:09.0
    投稿者:
    には深い関係があります。猫背では肩や胸の筋肉が硬くなりやすいですが、マッサージによってこれらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることで、猫背の改善が期待できます。具体的…続きを見る
  • ストレス解消
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-15 12:01:37.0
    投稿者:
    呉 (ゴ)
    寒さと日照時間が短くなることで心理的なストレスや季節性うつの原因となることがあります。マッサージは筋肉をほぐすだけではなく、精神的なリラクゼーションにも効果が高く、心と体…続きを見る
  • 睡眠の質を向上
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-13 11:08:22.0
    投稿者:
    呉 (ゴ)
    日が短くなる秋から冬にかけて、睡眠の質が下がりやすいと言われています。マッサージによって副交感神経が刺激されて、リラックス効果が高まることで深い眠りをサポートします。また…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-09-11 12:28:37.0
    投稿者:
    マッサージは、季節ごとの身体の変化や不調(季節性疲労)の改善に有効です。例えば、冬の寒さで血行が悪くなり体が冷えるのを、マッサージで改善し身体を温めることができます。春に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-09-07 13:49:50.0
    投稿者:
    血行促進頭皮の血流が良くなり、酸素や栄養が毛根に届きやすくなる。冷え性や肩こり、目の疲れにも間接的に効果あり。リラックス・ストレス解消自律神経のバランスが整い、心身が落ち…続きを見る
  • マッサージしましょう
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-06 12:15:59.0
    投稿者:
    呉 (ゴ)
    身体への効果血行促進 筋肉をほぐすことで血流が良くなり、酸素や栄養が体中に行き渡りやすくなります。筋肉のコリや緊張の緩和 肩こりや腰痛などの原因となる筋肉の緊張をやわらげ…続きを見る
  • マッサージに関する短い話をご存じでしょうか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-06 12:15:50.0
    投稿者:
    ケネディ大統領と秘密のマッサージ療法アメリカ第35代大統領、ジョン・F・ケネディは、その洗練された外見とエネルギッシュな印象で知られていましたが、実は長年にわたって慢性的な…続きを見る

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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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