リンパサロン モアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-02 21:11:39.0
- ふくらはぎ
- 【ふくらはぎ】
のお話(smile)
第二の心臓とも言われている
『ふくらはぎ』
リモートワークなどで
運動不足や同じ体勢でいることで
むくみなどを感じていませんか(?)
ふくらはぎの筋肉は
重力に逆らって血液を心臓に戻したり
リンパ液などの体液を
カラダに巡らせるための
重要な働きをしています
ふくらはぎをマッサージすると
●血流が促進
●カラダに不要な老廃物が
体外に排出されるデトックス効果
●基礎体温の上昇
●心臓などの臓器の負担を抑え
血圧が安定
●基礎代謝が向上し体脂肪を
燃焼しやすくする
●細胞が活性化されることで
アンチエイジング効果
●自律神経の乱れを整え
不眠などが改善
●免疫力のUP
ふくらはぎマッサージを数日続けたら
体内に蓄積していた老廃物が分解され
排出が促されると
排泄物の量が増える
眠くなる、のどが渇くなどの
変化が起こることがあるけれど
巡りがよくなっている証拠
リフレクソロジーで足ツボ、ふくらはぎの
リンパを流してスッキリしましょう。
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