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小林整骨院 戸越

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小林整骨院 戸越のブログ

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342件のブログがあります

1/35ページ 次へ

  • 睡眠のサイクルって!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 16:00:50.0
    投稿者:
    佐藤 諒司
    こんにちは!小林整骨院戸越です睡眠は単に時間だけでなくサイクルを理解することが重要です人間の睡眠は、浅い眠りと深い眠りが交互に繰り返されるサイクルで進行します。このサイク…続きを見る
  • 寝る時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 13:35:17.0
    投稿者:
    佐藤 諒司
    こんにちは!小林整骨院戸越です!寝る時の姿勢って気にしていますか?良い姿勢で寝ることは腰痛を予防するために重要です。寝る姿勢が悪いと腰に負担がかかり、痛みを引き起こすこと…続きを見る
  • 転び方
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-29 20:01:32.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。本日は雨が降ったりやんだりと、落ち着きのない天気ですね。台風が近づきつつあり、今週は雨が多い日が多そうです。路面が濡れて転びやすくなってい…続きを見る
  • あと半分
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-29 20:01:25.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。5月も残りわずか。今年もあと半分というところまできました。新しく何かを始めようとする人、まだ何をしようか決めれていない人が多くいるかと思わ…続きを見る
  • 気圧の変化
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-29 10:16:20.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です。もうすぐ梅雨が始まりますね!どんよりとした空気感や気圧の影響で体調を崩してしまうなんてことはありませんか??気圧の変化による頭痛の原因、症…続きを見る
  • 寝相を良くする
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 20:15:09.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。今回は寝相をどうしたらよくできるのか書いていこうと思います。まず自分に合った寝具を見つけましょう。特にマットレスは寝返りを打てる広さと、体…続きを見る
  • 寝相が悪くなる原因
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 20:01:33.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。みなさんは寝相が悪いと言われたことはありませんか。かけていた布団が足元にあったことや、枕がないなど、スゴイと寝ていた場所から離れていたり、…続きを見る
  • 一酸化窒素
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 17:24:14.0
    投稿者:
    田原 恋恩
    みなさんこんにちは小林整骨院戸越です。今回は一酸化窒素の効果について説明します。一酸化窒素は分子量30の不安定な物質である。 生体内ではシグナル伝達分子として働く。 アルギニ…続きを見る
  • 縄跳び
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 17:23:21.0
    投稿者:
    田原 恋恩
    みなさんこんにちは小林整骨院戸越です。今回は縄跳びの運動効果について紹介します。ジャンプと着地の繰り返しは下半身の筋肉、特に太もも(大腿四頭筋)やふくらはぎ(下腿三頭筋)…続きを見る
  • 活性酸素
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-24 20:02:52.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは!小林整骨院戸越です!みなさんは活性酸素という言葉を聞いたことはあるでしょうか?呼吸で取り込んだ酸素の一部が、病原体やガン細胞を攻撃してくれる免疫作用の事を言い…続きを見る
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