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【ジョジアンヌロール  直営店サロン】クリエーションヘアーズ 銀座店

ジョジアンヌロール

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ジョジアンヌロール 銀座(Josiane Laure)のブログ

プライベート
投稿日:2024-05-08 15:26:09.0
仕事の悩みはアロマの力を借りて

ゴールデンウィークも終わってひと息

暖かく草花が輝く良い季節ですが
春から新生活が始まった方には
これくらいの時期からなんとなく
気持ちの不調を感じやすいとき。


そんなとき
植物の香りは、心に寄り添いながら
気持ちをうまく切り替えさせてくれます
アロマテラピーの力を
ぜひ使ってみませんか・・?


仕事の悩みはアロマの力を借りて_20240508_1


仕事で失敗をしたショックで
気分が落ち込んで気持ちを切り替えられない
→  ハッピーになる、気持ちを高める精油

 お風呂に
・レモングラス1滴
・ユーカリ1滴
・レモン1滴


新年度から役職が上がり
プレッシャーやストレスを感じる
→ 不安やプレッシャーを軽減させる香り

・レモングラス2滴
・サンダルウッド1滴
・プチグレン1滴
 ハンカチに染み込ませて深呼吸


やる気が起きない
→ リフレッシュ効果の高い精油で気分転換

・グレープフルーツ 2滴
・ベルガモット 2滴
・ペパーミント 1滴
 ハンカチに染み込ませて深呼吸で速攻切り替え


イライラしやすい
→ 春はイライラしやすい季節
  怒りを鎮めてくれる香りを選んで

 お風呂に
・サイプレス2滴
・ラベンダー2滴
・フランキンセンス 1滴


ご自身の気持ちに当てはまるものはありましたか?

心の不調は無理せず、向き合いすぎず
うまく切り替えることも大切ですね。
でも、それがなかなか難しいこと。

そんな時にぜひアロマを使ってみてください。
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