ほぐしや 三条店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-11 19:59:54.0
- 温活♪
- 朝晩が冷込み、今日寒いかな？何着ていこう？と悩むようになってきました。
簡単な温活を日常に取込み元気に冬を迎えたい！
ちょっとした温活習慣のご紹介です♪
温活とは、体を温める活動の事、引くなってしまっている体温を適正な温度まで上げることで基礎代謝や免疫力まで高められるようです！
簡単なのはお白湯♪
水を沸騰させてマグカップに入れた際に、少し熱いかな？と思うくらいを、朝起きた時や、寝る前になどにコップ一杯程度ゆっくり飲むだけでOK。
お白湯には乾燥した生姜やシナモンパウダーなどを加えると血管を広げ熱が体内に回りやすくなり体や内臓が温まります。
レモンを入れてもビタミンCがとれ美肌や風邪予防にもなりますね！
筋トレ♪
筋肉は体熱の約４割を産生するので、筋トレは最強の温活になります。
筋肉の約７０%は下半身に集中しているので、まずはスクワット！太ももやふくらはぎお尻など意識して鍛えてさらに効果ＵＰ!
この冬は温活で健康的な発熱BODYを目指し、元気に冬を乗り越えたいものです♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,270
【当店人気NO.1！】全身もみほぐし60分 ￥3270
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
-
●2024-06-02
-
●2024-05-31
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（12）
もっと見る
ほぐしや 三条店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【平日13:00まで限定（火曜日を除く）】全身もみほぐし60分 ￥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【当店自慢☆】全身もみほぐし45分 ￥2420 ¥2,420
|
|
全 員 |
【当店人気NO.1！】全身もみほぐし60分 ￥3270 ¥3,270
|
|
全 員 |
【当店自慢☆もみほぐし】全身もみほぐし90分 ￥4810 ¥4,810
|
|
全 員 |
【学割U24】学生限定 全身もみほぐし60分 ￥3270→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【当店自慢】ほぐしフットコース30分 ¥1760 ¥1,760
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
