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ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

ビューティーのブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 600年続く療法としてのよもぎ蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-17 11:10:04.0
    投稿者:
    中島 徳子
    世の中あらゆる美容と健康の情報であふれています。広告などでも「最新の〇〇」なんて言葉も溢れていて、新しい美容や健康の方法を見つけるたびに「今度こそ!」なんて思いながら飛び…続きを見る
  • 体温を上げる事のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 13:23:26.0
    投稿者:
    中島 徳子
    日本人の体温はどんどん下がっていて、50年前と比べると平均は0.7度も下がっているそうです。この体温の低さが様々な体調のお悩みや不調、心の不調にまで影響を与えている可能性も…続きを見る
  • 美肌の基本は温めることから
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 12:38:22.0
    投稿者:
    中島 徳子
    蒸しタオル美容法」は誰でも知っている美容法の一つです。この効果は、1、毛穴の汚れが落ちやすくなる2、化粧水の浸透力を高める3、血行改善などが期待できます。よもぎ蒸しのスチ…続きを見る
  • 太る癖~思考編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-06 19:17:31.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「食事の癖」「生活の癖」に引き続き、今日は「考え方の癖」です。頑張っているのに効果が出ないと思っている方、こんなふうに考えていませんか?1.「いつかやせればいいな」と思って…続きを見る
  • お水で体内の大掃除をしましょう(^^♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-04 17:33:39.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「正しいダイエット」を行なうにあたって、「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになります。私達のからだは60~70%が水分で構成されています。この水…続きを見る
  • 女性のストレスは子宮に溜まる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-04 14:03:01.0
    投稿者:
    中島 徳子
    子宮筋腫は子宮に発生する病気の中でも最も発症率の高い病気です。大きな要因の一つが冷えだと言えます。既に子宮筋腫をお持ちの方の中には「自分は暑がりだし、手足も火照るほどなの…続きを見る
  • 太る癖~生活編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 11:03:00.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「食事の癖」に引き続き、今回は「生活の癖」です。1. 近くのコンビニでも車で行く2. 階段より断然エスカレーター派3. 電車やバスで空席をみつけるのが得意4. 家では物が何でも手の届…続きを見る
  • 寒暖差と自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 18:33:24.0
    投稿者:
    中島 徳子
    私たちの身体は自律神経により、体温調節を行っています。近日のように、1日の寒暖差が大きいと、体内を一定の状況にしようとエネルギーを消費します。通常、自律神経の切り替えは穏…続きを見る
  • ゆらぎ肌におすすめのレシピ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 18:54:13.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「ゆらぎ肌」とは、季節の変わり目などの急激な気温の変化や、環境変化によるストレスなどでお肌が敏感になってしまう状態のこと。いつも使っているスキンケア、エイジングケア化粧品…続きを見る
  • 太る癖~食事編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 16:41:22.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「太る」という現象には「共通の癖」があります。この「太る癖」に、はまるとなかなか体重は落ちないのです。ご自身でチェックしてみてください。1. 「食事の癖」 2. 「生活の癖」 …続きを見る
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