★本当の目的はダイエットではない★：2023年10月14日｜ルゥルゥシュガーリング(Luu Luu sugaring)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-14 15:30:48.0

★本当の目的はダイエットではない★: こんにちは。
渋谷区・代々木上原
luu luu 代表の yumiです。

先日お越しいただいたモデルさんとお話ししていたときのこと。
どうやったらもう少し絞れますかね、、と質問が。
いやいやいやいや・・・・・・（×１０００）
こっちが聞きたいの極み。

でも気持ちはわかる、、いやお前にわかんのかいって話ですが、おなじく身体に気を配る人間としてわかると言わせてください（懇願）
彼女は一般的にいうともっちろん細くて美しい。けれど彼女がいる世界には化け物クラスがたくさん。
ご自身的にはまだまだ！と感じていらっしゃるのでしょう。

そして、総じてこういう風にもっと絞りたいと考えてらっしゃる方はもう既に頑張っていて、美しい。
綺麗だからこそ生まれる向上心。美意識とはそういうものです。

僭越ながら私がお伝えした内容としては、これ以上制限するのではなく、自分を健康へ導いてあげるよう意識するのが大切ということ。
それは身体はもちろん、心も同じくらいに。

仮にの話ですが、きっと彼女のように真面目なタイプの方は、モデルのお仕事を辞めた途端に理想体重になるんですよね。
前の記事でも白砂糖に少し触れましたが、砂糖や糖分がダメと決めつけてしまうと、一気に制限がかかり、人生が楽しくなくなってしまう。
糖を断つのではなく、内容を変えて、替える。今は素晴らしい代替品がたくさんあります。

たのしくやって、健康になる。その先にうれしい結果が待っている。
本当の目的はダイエットではないのです。

写真は、ある週の私の常備菜。
ほうれん草のおひたし、ミニトマトマリネ、ゴーヤチャンプルー(お弁当用なのでお豆腐なし)、
切り干し大根のサラダ、春雨中華サラダ、無限ピーマン。

そんな一生ダイエッターの私は、
涼しくなって、どこまでも歩けるシーズンがやってきたことを心から喜んでいます♪
今日は表参道に用事があるので、行き帰りとも歩いて行こうと思ってます。
何でも無理なく、たのしくね！

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