駅前整体院 本八幡のブログ
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投稿日：2023-11-29 10:18:07.0
- なぜ？産後の骨盤矯正が必要なの？？Part1
- 最近では産後に骨盤のケアをしましょう！ というのが当たり前になってきたと思います。
産院でも色々な情報を教えてくれますし、雑誌やTVなどのメディアでも多く取り上げられています☆
では、なぜ産後に骨盤ケアが必要なのか。。。
もちろん産後は色々な痛みや症状が出やすい時期で、その１つに腰痛が挙げられます。
骨盤が歪むと腰痛が起こるので、しっかり締め込んで痛みを取り除きましょう！
というのが一番大きな理由かもしれません。
骨盤が開いたままだとお尻が大きく見えたり妊娠前に履けていたズボンが履けなかったり、ポッコリお腹になってしまうなど見た目も大きく変わってしまいます。
また体重や体型が戻りにくかったり、尿漏れの原因にもなります。
ホルモンバランスの崩れから、抜け毛・イライラ・肌の不調・めまい等の症状も出ます。
2人目・3人目と次のお子様を考えている方にとっては、骨盤が歪んだまま妊娠すると
逆子のリスクが高まったり難産になってしまう可能性も高まってしまいます。
妊娠中期～産後６ヶ月（個人差あり）は『リラキシン』という女性ホルモンが分泌され
全身の関節を柔らかくし赤ちゃんが産道を通りやすくします。
この【全身の関節を柔らかくする】というのがポイントで、骨盤だけが緩むわけではなく
全身の関節が緩くなってしまうからこそ手首の腱鞘炎なども起こりやすくなるのです。
逆にメリットもあります！！
続く・・・
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