ゼノン小町(ZENON)のブログ
プライベート
投稿日：2021-06-10 19:13:57.0
- しそジュース！！
みなさんお久しぶりです！！
みなさんしそジュースはご存知ですか？？
最近私は毎朝しそジュースを飲んでいます(*´-`)
炭酸水で割ると美味しいですよ♪
しそジュースにはどんな良いことがあるのか調べてみました
なんとたくさんいい事がありました！
血液サラサラ効果、アトピー、喘息改善、疲労回復、風邪予防、
ダイエット効果、夏バテなどなど
たくさん効果があるんですが、
特にダイエットについてですが、シソに含まれているロズマリン酸は
血中の余分な糖が溢れず血糖値の上昇が抑えられ
長期に摂って摂取すれば食事制限をせずとも低炭水化物ダイエットと
同じ効果が得られる可能性もあります！
また脂肪をため込みにくくする作用、カリウムによる利尿作用でむくみ防止の効果といいことがたくさんです！
さらに、お肌にもいいんです！
赤シソには強力な殺菌作用、解毒作用があり美肌を邪魔する殺菌をカットしてくれます！
ぜひいいことだらけのしそジュースを作ってのんでみてください(*´-`)
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