ゼノン小町(ZENON)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-27 14:51:42.0
- 汗をかくお風呂の入り方
皆さんこんにちは！！
今日はダイエット中のかたには欠かせない効率的に汗をかくお風呂の入り方についてです。
汗をかくとデトックス効果もあるのでさっぱりしたり気持ちよく寝られたりしますよね
ホットヨガに行くと簡単に汗をかけますが汗をたくさんかけますが手間とお金がかかりますよね
家で発汗するには、
入浴前にコップ一杯の白湯を飲むこと他のホットドリンクは味のついているものだったら胃に吸収
されてしまうので白湯ほど老廃物を排出してくれる量が白湯ほど期待できない
汗をたくさんかきたい方にオススメなのが発汗作用のある入浴剤です！
冷えが始まる季節なので体の芯まで温めてデトックスしていきましょう
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今中 智尋イマナカ チヒロ
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