ゼノン小町(ZENON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-05 15:37:52.0
- 今の時期のお手入れ☆★
皆さんこんにちは！！
お元気ですか？？最近気温が難しい季節になってきましたね
私も最近乾燥がひどくて保湿をたっぷりしてくれるクリームを使って普段のスキンケアをしています。
他にも気を付けていることがあるので少しご紹介いたします(*^-^*)
まず朝起きたら白湯を飲むことです！！
白湯は朝飲むと新陳代謝をあげてくれたり、冷えを防いでくれたりする効果があります
この時期だったら私はできるだけ仕事の際も水筒にあったかい白湯を持ってきています(*^-^*)
できるだけ冷たいものは飲みません
後は湯船にゆっくりと浸かることです！！
最近は発汗入浴剤を使って体を温めています(*^-^*)
出て寒くないくらいが私の目安です。
他には靴下も必ずお家ではいてすごいています(*^-^*)
冷えはこの時期の天敵ですので皆さんもしっかり寒さ対策をしてください
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エステティシャン
今中 智尋イマナカ チヒロ
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