ゼノン小町(ZENON)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-17 14:42:59.0
- サーモンの美容効果
みなさんこんにちは！！
みなさんサーモンはお好きですか？？
私事ではありますが昨日コストコに行ってサーモンを買って昨日もう当分サーモンはいらないくらい
食べました(*^-^*)今日はそんなさーもんについてです！！(*'▽')
サーモンにはたくさんいいことがあります
高血圧予防
動脈硬化予防
目の疲れ
アンチエイジング
美白効果
など
注目はサーモンのアンチエイジング効果です
サーモンのピンク色は アスタキサンチン という成分で紫外線によって発生する
活性酸素の消去に優れています
その抗酸化パワーはビタミンEの５００～１０００倍あると言われており
シミ シワ 肌荒れなどの改善に役立ちアンチエイジング効果も抜群です!(^^)!
他にも、アスタキサンチンは脂肪の酸化も抑制し脂質の代謝もアップにも役立ってくれ
運動をしながらアスタキサンチンを摂取すれば効率よく脂肪の燃焼率アップ期待できそうですね(*'▽')
私も全然知らなかった知識がたくさんあったのでブログでご紹介することで大変勉強になりました
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