ゼノン小町(ZENON)のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-25 18:23:40.0
- 岩盤浴の効果☆
みなさんこんにちは！！
最近コロナもまた増えてきて過ごしにくい環境になってきましたね。。。。
少し前までは私はお友達と一緒に岩盤浴に行くのが楽しみでした!(^^)!
岩盤浴には汗をかくことにより、お肌の水分量が増え保湿性が高まります。
また、発汗によるお肌の新陳代謝への高まりはお肌の皮脂膜の機能も高めると考えられ、
肌の保護力の向上が期待できます。
岩盤浴に入ることで体の緊張をほぐしかつ副交感神経が優位になるための眠りの質を上げることが可能
で、また岩盤浴施設に多くみられる薄暗い照明は睡眠ホルモンと言われるメラトニンを多く
分泌する効果があります。体が軽くなった体の芯から温め溜まっている老廃物を体外へ排出する
ことで体が軽くなったと実感できます(*^-^*)
夏の季節で岩盤浴はあついなーとか思われる方もいらっしゃるかとは思いますが
この機会にぜひデトックスされに行かれてみてもいいかもしれないですね(*^-^*)
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