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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

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ラティコ(LATECO)のブログ

2022年3月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022-03-08 09:08:01.0
    投稿者:
    Shion
    ダイエット中や健康に気を使いたいときの飲み物は皆さんどうされていますか?のどが渇いた時や小腹が空いたときにおすすめ↓○緑茶(体脂肪燃焼・ストレス緩和)○フルーツ酢(新人代…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-03-06 10:10:21.0
    投稿者:
    Shion
    トマトに多く含まれるリコピンは、抗酸化作用が強いことで知られるカロテノイドの一種です。強い抗酸化作用があり肌のシミやシワなどの予防、美容効果があります!いつもの食事にトマ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-03-05 09:08:20.0
    投稿者:
    Shion
    汗をかくと、老廃物や余計な水分を排出することができ、新人代謝も上がるため、免疫力・体力UP、美肌効果も期待することが出来ます♪また、汗トレで体温を上げると、血流が良くなり腎…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-03-02 09:01:31.0
    投稿者:
    Shion
    半身浴は実は、身体の”デトックス”になるのです!老廃物を排出して、毒素を身体から出す働きをするので、・むくみの改善・新陳代謝を活発にするなどいろいろな良いことが!!入り方…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-03-01 09:01:03.0
    投稿者:
    Shion
    まず、柔軟性というのは【筋肉と腱が伸びる能力のこと】身体は長い間動かさないと、筋肉や靭帯が固くなり、それが柔軟性に大きく影響してきます!!身体が硬いと・・・・肩こり・腰痛…続きを見る

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ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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