LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-10 08:56:01.0
- 生理中でのピラティスの注意点
生理中は身体を動かした方がいいとはいえ、ピラティスを行っているときに
めまいや立ち眩みなどの不調が現れたら動きを中止してお休みしましょう。
また、ウェア選びもポイント！
ピラティスのエクササイズでは、頭より骨盤の位置が高くなる
エクササイズもあります。
万が一、経血が漏れてしまったときに備え、
黒や紺など、暗い色味のレギンスやパンツがおすすめです♪
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-5
N・Calle（エヌカージェビル）4階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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ご来店お待ちしております
トレーナー
Nana ナナ
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