LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-04 10:03:06.0
- 汗をかく＝最高のデトックス！
- 汗をかくということは・・
老廃物や余計な水分を排出することが出来ます。
そして新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。
気持ちもスッキリすることでストレス解消効果も！
更にこんないい事も♪
汗トレで体温を上げると、血流が良くなって腎臓の働きが活性化します。腎臓は体から余分な水分を排出する役割があるため、浮腫みにくくなる効果も！
”良い汗”をかくためには？
まずは大切なのは「汗腺」を鍛えるということ。ウォーキングやピラティスのような有酸素運動を取り入れたり、岩盤浴やサウナを利用したりして汗をかく練習をしましょう。
汗をかく前や、かいた後は水分やミネラルをしっかりと補給することが大切♪
沢山汗をかいてデトックスをし、心も体もリフレッシュしましょう！
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-6
N・Vientoビル 7階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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