カミン(Camin)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-07-22 12:01:48.0
- 健やかな朝を迎えましょう♪
- 朝「間に合わないっ(><)」と
飛び起きるような生活を送っていませんか?三連休も相まって「朝起きたばかりなのに疲れている」「会社や学校に行くのが憂鬱」
といった体調不良に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか…
「ヤバっ(><)間に合わない!」と
飛び起きるような生活だと
毎朝 副交感神経を一気に低下させ
その興奮・緊張状態が夜になるまで続いてしまいます
少し早めに起きて
起き上がる前に
布団の中で深呼吸やストレッチをするなどして
少しずつ副交感神経を下げていくのがコツです(^^)
ストレッチが 面倒な方は 足の裏にあるツボ「湧泉」を押すだけでも
眠気が和らぎ お身体全体のリフレッシュ効果が期待できます♪
爽やかな朝を迎えて
毎日が ご機嫌でパワフルにスタートできますように♪( ´▽`)
なかなか眠れない
気持ちよく起きられない
そんな時
Caminの ドライヘッドスパ は
とても効果的です(^^)
まず 質の良い睡眠に改善されることによって
目覚めの良い朝を迎えることが
できるようになります♪
心身ともに元気なお身体を維持していくためにも
ドライヘッドスパ を
定期的に続けることで
大きな効果が期待できます(^^)
三連休明け
Caminの ドライヘッドスパ で
心身ともに整えて
気持ちの良い朝から始めていきましょう!!
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