エステティックサロン ブルー ナガサキテン
- 仮予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 長崎県長崎市万屋町４－１３ 二葉屋ビル２階
- 思案橋停留場より徒歩3分 【期間限定キャンペーン実施中！美容機器メーカー直営店】
ブルー 長崎店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-01 11:02:19.0
- 腸活のポイント♪
みなさんこんにちは！
ダイエットをする上で腸内環境が大事なカギを握っていること
知っていましたか？？
「腸活」という言葉をよく耳にしますが、
腸活は生活習慣から直していかなければいけません！
今日は腸活の大事なポイントをご紹介していきます♪
1.バランスのとれた食事
腸活で大事なことは、腸だけでなく身体全体のことを把握して
バランスよく食材を食べること！
一食あたり野菜50％、穀物類20％前後、肉魚類30％前後が理想的。
2.質の良い睡眠
腸の働きをコントロールする自律神経を整えるため、
睡眠と休息をしっかりとることが大事。交感神経と副交感神経が
それぞれ優勢になることによって腸の弛緩・収縮が起こり、便が排出されます。
3. マッサージで整える
朝起きたら腸のセルフマッサージをすることと、水分を摂ることが大事。
起きてすぐに腸のマッサージをすると排便が促されます。
上記の生活習慣もとっても大事ですが、
当サロンオススメのサプリをご紹介します☆
【ファインスムース プラス】
■一袋に5000億個の乳酸菌とビフィズス菌
■3年以上もの長期発酵、75種の植物熟成酵素
■抗肥満作用、ビフィズス菌B-3配合
■脂質代謝改善作用、ヘスペリジン配合
味もヨーグルト味で飲みやすいですよ(^^♪
腸から美しく、健康的なカラダを目指しましょう☆ミ
BLVアプリもできました！
登録特典やバースデークーポンなどお得な情報が沢山！
この機会にご登録お願い致します。
App Store/Google Playでギンザブルーで検索☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
「セル脂肪撃退体験」お尻/太もも60分￥3000★分析×燃焼×分解！憧れの美脚
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ ブログ
サロンの最新記事
-
●2023-07-31
-
●2023-07-25
-
●2023-07-21
-
●2023-07-19
-
●2023-07-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（1）
もっと見る
ブルー 長崎店(BLV)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
「セル脂肪撃退体験」お腹くびれ60分￥3000★分析×燃焼×分解！速攻効果実感 ¥3,000
|
|
新 規 |
「セル脂肪撃退体験」お尻/太もも60分￥3000★分析×燃焼×分解！憧れの美脚 ¥3,000
|
|
新 規 |
「セル脂肪撃退体験」背中二の腕60分￥3000★分析×燃焼×分解！たるみ改善！ ¥3,000
|
|
新 規 |
「新生毛穴ケアフェイシャル」60分¥3000★洗浄・除去・浸透で毛穴レス素肌へ ¥3,000
|
|
新 規 |
【マトリックスフェイシャル】引き上げて小顔+リフトUP！★60分¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
予算別定額コース★自分のペースにあわせて！次頁で希望のコースを選択♪ ‐
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
