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エステサロン asri【アスリ】

エステサロン アスリ

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  • 【長野駅徒歩5分】肩こり/腰痛/むくみ/ストレス/オイルトリ-トメント/リンパマッサ-ジ

アスリ(asri)のブログ

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投稿日:2025-09-23 19:56:34.0
眠れない・浅い眠りに…“眠れる身体”を整える!!
みなさま、こんにちは!

「布団に入っても頭の中が冴えて眠れない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「朝起きても疲れが取れていない」

そんなお声を最近よく耳にします。

じつは“眠れない・眠りが浅い”のは、
心の問題だけでなく
『首・肩・頭皮のこわばり』、
『自律神経の乱れ』が
大きく関係しているんです!


睡眠の質にお悩みのお客様からただいた
うれしいお声です^ ^

「仕事でPCを一日中見ているせいか、
夜になっても目が冴えてしまって…。
寝たいのに眠れないのがつらくて来店しました」

「ヘッドスパを受けた後は
“ふわ~っ”と頭が軽くなって、その夜はぐっすり。
久しぶりに朝まで起きずに眠れました!」


~~なぜ眠れなくなるの?~~

□頭皮がガチガチにこわばり、脳がリラックスできない
□首肩の緊張で血流が悪くなり、呼吸も浅くなる
□自律神経が乱れ、“ON”のまま夜を迎えてしまう

こうした状態が積み重なると、
眠ろうとしても身体が休まらず、
眠りが浅くなってしまうんです。


~~当サロンでのおすすめケア~~

ヘッドスパでは
頭皮の緊張をゆっくりほぐし、首・肩・デコルテも丁寧にケア。
すると呼吸が深くなり、
自律神経が整い、自然と“眠れる身体”へと導かれます。

ただ気持ちいい」だけではなく、
「ちゃんと眠れるようになった」
「次の日の朝がすごく楽になった」
そんなうれしいお声をいただいています^ ^*


~~こんな方におすすめです*~~
○寝ても疲れが取れない
○夜中に何度も目が覚める
○考え事が止まらず眠れない
○朝から肩や首が重い

眠れない夜を我慢せず、
今のうちに身体をリセットしてあげましょう♪

“眠れる身体”に整えることで、
日中の集中力や元気も取り戻せますよ!

眠れない・浅い眠りに…“眠れる身体”を整える!!_20250923_1
眠れない/眠りが浅い/睡眠の質
ヘッドスパ/クリームバス/ドライヘッドスパ/イヤートリートメント
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アスリ(asri) 水嵜 可奈子
ご来店お待ちしております
セラピスト
水嵜 可奈子ミズサキ カナコ
投稿者
アスリ(asri) 水嵜 可奈子

セラピスト

水嵜 可奈子

ミズサキ カナコ

本場バリで学んだ本格のバリエステをご堪能下さい♪

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アスリ(asri)のブログ(眠れない・浅い眠りに…“眠れる身体”を整える!!)/ホットペッパービューティー

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