エステサロン アスリ
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投稿日：2025-11-19 09:38:31.0
- 「眠りが浅くて朝がつらいんです…」
- みなさま、こんにちは！
「眠りが浅くて朝がつらいんです…」
最初にお会いしたとき、
K様は少しお疲れの表情でした。
「夜中に何度も目が覚めて、朝もスッキリしなくて…。
肩こりや頭の重さもずっと続いています」
触れてみると、首や肩、
こめかみの筋肉が硬く緊張していて、呼吸も浅め。
『眠れないほど頑張りすぎている身体を、
少しでも休ませてあげたい』
と施術を行いました。
初回の施術後
「頭がふわっと軽くなって、
久しぶりに夜ぐっすり眠れました！」
と翌日うれしいご連絡をいただきました。
『睡眠は身体の回復そのもの。
眠れるだけでここまで変わるんだな』
と私も胸が温かく＾ ＾*
3回目の施術後
継続して通っていただき、3回目には
「夜中に目が覚めなくなってきました。
肩の重さも減って、朝がラクになりました」
と笑顔に。
お肌のトーンも上がり、
むくみが軽くなってきていました。
『眠れるようになると、自律神経も整い、
美容や体調すべてに良い循環が生まれる』
そんな変化を一緒に感じられました。
6回目の施術後
6回目の頃には、
「前は寝ても疲れが取れなかったのに、
今ではぐっすり眠れて朝スッキリ。
日中も集中力が続くようになりました」
と、生活の質そのものが
変わってきたことを教えてくださいました。
施術中の身体のこわばりも減り、
自然に呼吸が深まるのが伝わってきました。
『リラックスの積み重ねで、
身体の力みが手放せるようになったんだな』
とうれしくなりました＾ ＾
今では、
「眠れるようになってから気持ちも前向きになって、
疲れにくくなりました。
肩こりや頭痛も以前ほど感じなくなりました」
と明るい表情でお話しくださいます。
『眠りの質が整うことは、身体も心も整うこと。
だからこそ
“リラックスしながらケアする時間”が大切なんだ』
と改めて感じています。
眠りが浅い、疲れが抜けない、頭や肩がいつも重い…。
そんなお悩みは
「休む力」が弱っているサインかもしれません！
ケアを重ねることで、
眠りは必ず深まり、身体も軽く、心も穏やかになっていきます。
「最近よく眠れないな」と感じる方は、
ぜひ一度ご相談いただけるとうれしいです＊
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フェイシャル/デコルテ/睡眠の質/回復
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