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投稿日：2022-01-26 07:27:56.0
- 【改善】筋筋膜性の肩こり・首こり・腰痛
軽くて楽！そんな肩・首・腰を造る
私の骨格矯正を受けることで、慢性的な“筋筋膜性疼痛”に抜群の効果を出すことができます。
──筋筋膜性とは？
筋肉と筋膜の異常が原因で、身体の痛み・筋肉のこり・骨格の歪みになることが「筋筋膜性」の症状となります。
筋膜が癒着することで、筋緊張状態が固定されて、炎症や鈍痛が慢性的なものになります
ずーっと肩首が重だるい、腰がつらい、といった慢性的に感じる痛みになりやすいのが、この筋筋膜性タイプです。
(これを放っておくとぎっくり腰となることもあります)
※転んだり、ぶつかった衝撃で起こるような鋭い痛みではないことが特徴です
──原因と改善
多くの人が抱える肩こり・腰痛は、姿勢の歪みが原因の筋筋膜性タイプです。
重たい頭蓋骨が1cm前に傾くだけで、首肩には4kgもの負荷がかかり、本来S字にアーチしている背骨をC字に歪曲することで、腰背部の筋肉は不自然に引き伸ばされます。
姿勢の歪み＝筋肉に多大な負荷を与える
こうしたストレスの積み重ねが、慢性的な痛みを生みます。
そのため、デスクワーカーも肉体労働者も、老若男女どんな人であれ、等しく効果を発揮するアプローチが姿勢を正すことです。
筋肉が収縮・伸張させられたまま、筋膜に固定されている状態をリリースして、骨格の位置を改善することで、筋緊張状態が解除されて、嘘みたいに身体が軽くなります。
そうして、姿勢・筋肉が改善すれば、自律神経も整って、思考力や睡眠の質もUPするなど嬉しい副効果もあります！
※注意※
加齢や疾患による病的故障(石灰化沈着など)や、急性期の事故外傷には対応しておりません。
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