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黄土漢方蒸し&カラダ改善サロン プリーレ

オウドカンポウムシ アンド カラダカイゼンサロン プリーレ

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  • 《薬膳のお話》冬こそ【補腎】でアンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-07 12:40:35.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    東洋医学でいう【腎】とは腎臓のことだけではなく、泌尿器系、生殖器系、ホルモン代謝系、などの働きのことを言います。その「腎」の働きが、弱ったり衰えたりすることを「腎虚(じん…続きを見る
  • むくみ体質は胃腸の弱りかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-02 12:08:03.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    写真はむくみに良い薬膳茶です(^^)『むくみやすい』と言われる方がすごく多いです。リンパを流したり、発汗することでむくみは解消できます。でもこれは・昨日食べすぎて浮腫んでいる…続きを見る
  • 歪みも整う痩身コース♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-30 14:51:12.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    歪みがあると・太さに左右差がでる・猫背・反り腰・むくみやすくなる・肩こり・腰痛などの原因になります。写真の方は、左脚の方が太い事と脚のむくみに悩んでいましたがほぼ気になら…続きを見る
  • 背中のハミ肉はなくなります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 13:32:11.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    自分では絶対に触れないけど、歳を重ねるごとに気になってくる背中(TT)筋膜を整えてキャビテーションで脂肪を分解することで、段々背中がなくなります!ちなみにこちらは1回のビフォ…続きを見る
  • ブライダルダイエットもリバウンドしたくない!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-02 15:23:49.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    ダイエット中のプレ花嫁様、そろそろしないとなぁーと考えているプレ花嫁様。お式1~2ヶ月前になって慌ててダイエット!!では無理な食事制限が必要になり、お式後確実にリバウンド…続きを見る
  • 基礎代謝アップに筋トレは効率悪いです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-26 15:15:00.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    基礎代謝を上げるために何をするか。皆様筋トレしますよね?でも筋肉は基礎代謝のうち、約2割しか占めていないって知っていましたか?基礎代謝の約7割割をしめるのが内臓です!!筋…続きを見る
  • コンビニのご飯でランチ!痩せません!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-21 09:10:46.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    食品添加物、ご存知ですか??保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用される化学薬品です。コンビニ、スーパー、百貨店のお惣菜やお弁…続きを見る
  • 体質チェックで食事改善♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-13 20:28:47.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    ダイエットに年齢は関係ありません!今の食生活の中に必ず痩せない原因があります。必要な栄養素が足りていると"変な食欲"に悩まされることがなくなります♪・コンビニ・ファーストフ…続きを見る
  • 筋膜リリースで歪みが整う!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-12 17:26:23.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    筋膜リリースは歪みを整えて痩せやすく疲れにくい体になるマッサージです!ボディメイクの効果が高いことも特徴です。いつもの悪い姿勢(左)では、リンパの流れや血流も悪くなり、疲れ…続きを見る
  • 筋膜リリースで歪みが整う!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-02 12:33:39.0
    投稿者:
    くわはら なみ
    ビフォー(左)   右肩が下がり右半身の方が前に出ていますアフター(右)   両肩の高さが揃いまっすぐ正面を向いています普段の癖や生活スタイルでついてしまった歪みを定期的に正しい位…続きを見る
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