サロン プラナ スペースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-11 14:30:06.0
- 花粉症に効果のあるハーブ、スパイス
- こんにちは(^^)
この時期は花粉の影響を受ける方も多いかと思います。
ついに花粉症デビュー！？なんていきなりなる方もちらほらお聞きします(^^;
花粉や黄砂、季節の変わり目ということもあり不調の出やすい季節ではあります。
身体を外側、内側からも整えることがこの季節を乗り越える一つのポイントかもしれません。
アーユルヴェーダで用いられている、自然由来のハーブやスパイスを利用したケアについてご紹介します。
・ホーリーバジル
抗アレルギー作用があり、呼吸器をサポートします。毎朝飲むことで体を温めつつ免疫力を高めます。
・ターメリック
クルクミンを含み、抗炎症作用があります。
・ジンジャー
消化を助け、体を温める効果があり、花粉症の症状を軽減します。
体質は人それぞれですので、自分に合うものが見つかるといいですね(^^)まずは自分自身の身体を良く知ることが大事。
生命のエネルギーのバランスは生まれた時から決まっていると言われています。
そのベストバランスは、毎日の食事、睡眠、忙しさ、環境の変化など、あらゆる要因によってくずれがちになります。
それを本来のバランスに整えることにより、最もピュアな状態＝真の健康を取り戻し、若さや長寿をを保つことを目的としたンドの予防医学的な考え方がアーユルヴェーダです。
当店はその考えに基づいた施術メニューを組んでおります。
その時の体調をご相談いただき、施術内容を決めることもできますので、お気軽にお問い合わせください(^^)
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