ヒバリリフレクソロジー
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- 栃木県足利市大沼田町９９－８
- あしかがフラワーパーク駅～車で5分/よもぎ蒸し/オイルリンパ/太田/館林/桐生/宇都宮
ヒバリ リフレクソロジー(hibari reflexology)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 14:30:13.0
- セルフケアの大切さ
- 日々過ごしていると気づかないうちに
体や心に疲れが溜まって…
誰かに癒してもらう時間も大切だけど
自分の手で自分を労わる時間も
とても尊いものです
セルフケアマッサージをしていると
"あ こんなところが張ってたんだ"
"ここが冷えてるんだ"と
自分の体の声が少しずつ聞こえてきます
ゆっくり呼吸を合わせながら手を当てていくと
体の中で滞っていた流れが
すっと動き出すような感覚に◎
からだの繋がりを感じ
内側から温かく満たされていく時間です
"頑張りすぎてたな"
"少し立ち止まってもいいんだな"
そんな気づきが生まれるのも
セルフケアの良さ
毎日じゃなくてもいい
少しの時間でも自分を労わる手を
向けてあげることで
心も体も緩んでいきます
hibari reflexologyでは
自分自身のケア方法のレッスンを開催しています
よりじっくりと向き合う事ができる
マンツーマンレッスンがあるので
気になる方はお声がけください
まずは足裏ケアってどんな効果があるの？
と気になる方は下のメニューがおすすめですよ
ぜひお試しください
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