スガタパーセント
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スガタパーセント(sugata%)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 12:59:02.0
- ニンニクの後に
- こんにちは川村です
先日とても久しぶりにラーメンを食べました♪
接客業なのであまりニンニク料理は食べないようにしていましたが、やっぱり美味しいですね…
ニンニクの匂いは、口臭としては食後約3時間で気にならないレベルになることが多いですが、体臭としては最長で16時間、体内から完全に匂い成分が消失するには約48時間かかるとされています。
ニンニクを食べた後の臭いにはりんごジュースがいいと聞いたことありますよね！
りんごジュースがニンニクの匂いを軽減する理由は、主に以下の成分にあります。
* リンゴポリフェノール りんごに含まれるポリフェノールが、ニンニクの匂いの元となる成分である「アリシン」と結合し、匂わない成分へと変化させる働きがあります。特に皮に多くのポリフェノールが含まれているため、皮ごと食べるのが理想的ですが、100%のりんごジュースでも同様の効果が期待できます。
* リンゴ酸 りんご酸は、ニンニク臭の原因物質である揮発性硫黄化合物を分解する効果があるとされています。
* 抗菌作用 りんごに含まれるプロシアニジンなどのポリフェノールには、口内の細菌の増殖を抑える抗菌作用も期待でき、口臭の原因となる菌の活動を弱めることで、口臭の発生を抑制します。
にんにく料理を食べた直後、できれば食後30分以内に200ml程度のりんごジュースを飲むのが最も効果的とされています。これにより、臭いの元となる揮発性硫黄化合物が発生する前に中和を始めることができます。
先日のラーメンの後は、すぐにりんごジュースをがぶ飲みしました！笑
直後に飲まないと意味がないということを知らない方多いのでは？と思いシェアしました!
りんごジュース是非試してみてくださいね#小顔#痩身#マッサージ#ダイエット#エステ#大通り#毛穴洗浄#キャビテーション#バストアップ#フェイシャル#リンパ#二の腕#バスト#ブライダル#ステ#リンパマッサージ#シミ#フットケア#リフトアップ#肩こり#猫背#美脚#肩凝り#顔の歪み#アロマ#むくみ#角質#ピュアレチノール#レチノール
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