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E-STRETCH GYM 白金台【イーストレッチ ジム】

イーストレッチ ジム シロカネダイ

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イーストレッチ ジム 白金台(E-STRETCH GYM)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-10 10:51:11.0
筋トレとピラティスの違い【白金台/ピラティス】
筋トレとピラティスの違い【白金台/ピラティス】_20231210_1


皆さんこんにちは!本日は筋トレとピラティスの違いについて話していきます!!


ピラティスと筋トレには大きく分けて、3つの違いがあります!

運動の種類が違う
鍛える筋肉が違う
ピラティスは老若男女誰でもできる

ピラティスも筋トレもどちらも特徴があり、一番大切なのは自分にあったエクササイズを選ぶ事です!!

イーストレッチでは、ストレッチ&トレーニングを行っているため、綺麗な身体作りを行うことが出来ます!!


【E-STRETCH GYM 白金台店】
住所:〒108-0071東京都港区白金台5丁目13-31 白井ビル 1F
電話番号:03-5422-9130
営業時間:全日8:00-22:00(火曜日定休)
Email: info@t-fit.jp
URL: https://e-stretch.jp/
Instagram: @estretch.gym

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イーストレッチ ジム 白金台(E-STRETCH GYM) 望月 寛人
ご来店お待ちしております
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望月 寛人モチヅキ ヒロト
投稿者
イーストレッチ ジム 白金台(E-STRETCH GYM) 望月 寛人

別途指名料あり (初回無料)

望月 寛人

モチヅキ ヒロト

全米エクササイズ&コンディショニング協会資格保有

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