美肌脱毛&トータルビューティー パールプラス 日向店【小顔/痩身/フェイシャル】
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パールプラス 日向店のブログ
- ニキビ予防!
こんにちは♪パールプラス日向店です!
今回は繰り返しできてしまうニキビの原因と予防法をご紹介します。
ニキビがない綺麗なお肌のために意識したいことは、
大きく3つ。
・バランスの良い食生活
・肌環境を清潔に整えること
・ストレスフリーに過ごすこと
肌に気を使っていても、どれかが欠けてしまっていると、ニキビが繰り返されてしまうかも。
一つ一つ確認していきましょう◎
*バランスの良い食生活を!
油分だけでなく、糖分の摂り過ぎもニキビの原因に!
代謝を促すビタミンやミネラルを多く摂ることを意識した食事に切り替えてみましょう。
*毛穴汚れをしっかり落とそう
ニキビの直接的な原因になる「毛穴詰まり」を防ぐことは、予防に大きく繋がります。
*身も心もストレスフリーに
ホルモンバランスや生活習慣の乱れもニキビに大きく影響するそう。
バランスの良い食生活やスキンケアを頑張っているのに、ニキビができてしまうという方はここが欠けているのかもしれません。
身も心もストレスフリーに過ごすことを心がけましょう。
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美肌脱毛パールプラス日向店
営業時間 10:00~17:20(最終受付16:00)
定休日:日・祝日
お電話 0982-66-6177
住所 日向市財光寺往還町108
五十猛神社から徒歩1分、グリーンコープさん横店舗前に駐車場完備
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