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縁 整体院(en)のブログ
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投稿日：2025-09-29 20:48:27.0
- 腰痛に悩む産後ママへ 骨盤ケアのすすめ♪
出産を終えたママの体は、想像以上にがんばってきました。
妊娠中に大きく広がった骨盤や、出産による体の変化は、腰や背中に負担をかけやすく、産後の腰痛につながることがあります。
授乳や抱っこ、家事などで前かがみの姿勢が増えると、さらに痛みが強くなることも。
そんなときにおすすめなのが「産後骨盤矯正」です。
骨盤矯正は、ゆがんだ骨盤をやさしく整え、体全体のバランスを戻していくケアです。
骨盤が安定すると、腰の痛みが和らぐだけでなく、姿勢がきれいになったり、血流や代謝がよくなったりと、うれしい変化を感じられることもあります。
また、骨盤が整うことでお腹まわりがすっきりし、産後の体型戻しにも役立ちます。
「少し痛いけど大丈夫」と我慢してしまうママも多いですが、そのままにしておくと腰痛が長引いたり、肩こりや疲れやすさの原因になったりすることも。だからこそ、赤ちゃんのためだけでなく、ご自身の心と体のためにも、やさしい骨盤ケアを取り入れてみてください。
ママの笑顔が増えると、赤ちゃんもきっと安心します。
無理のないペースで、少しずつ体を整えていきましょう(^^)
まずはセルフ診断へ↓↓
https://izumisano-seikotsu.com/kotsuban_h/
【縁~en~整体院】
◎診療時間
（月・火・木・金）
10:00～13:00
16:00～20:00
（水）
10:00～13:00
（土）
10:00～16:30
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〒598-0021
大阪府泉佐野市日根野3946-1
◎電話番号
072-479-3762
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投稿者
市橋 加菜
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