リラクゼーションサロン エンチャント
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- 千葉県船橋市西船４－１９－２ 第12花園ビル505号
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エンチャント(Enchant)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-10 13:17:46.0
- 休日の過ごし方
- いつもメンズリラクゼーションサロンEnchantをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
だんだんと暖かい日が増えてきてお天気の日は外にいるのが気持ちいいですね！
しかし同時に五月病にも注意したい季節でもあります_(:3 」∠)_
先日、休日の五月病のNG行動リストを見ていたら
1.寝過ぎ
2.極端な夜更かし
3.家にこもる
4.甘いものの食べ過ぎ
5.暴飲暴食
と私の休日の過ごし方に全て当てはまっていました_(:3 」∠)_
みなさんは当てはまっていませんか？
逆に五月病の対策方法はというと
1.質の良い睡眠
2.リラックスする
3.バランスのとれた食事
4.軽い運動
5.人と話す
この5つが大切なんだそうです(*´∇｀*)
………(´∀｀*)
1と2と5は当店でお手伝いができそうです(｀・∀・´)
ということで今月も皆様のご来店を心よりお待ちしております(о´∀`о)
※3と4は各自で頑張りましょう！
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