3月の肌ケア☆：2023年3月19日｜リスブラン(Lys Blanc)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-19 09:02:20.0

3月の肌ケア☆: ポカポカ陽気の日も多くなり、外出したい気分になりますよね♪
一方で、花粉や三寒四温による影響で肌のバランスが崩れやすくなったり、
うっかり日焼けの影響を受けてしまったり、油断ができないのもこの時季です。

肌ケアを疎かにしていたという方は今からでも遅くない！！
美肌になる4ヶ条で肌のバリア機能を守りましょう(*^^*)

1 花粉・ちり・ほこりなどから守って残さない
花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れは肌荒れの要因になるので、「バリア効果」のあるアイテムを取り入れて、肌を守るケアが効果的です。
また、付着してしまった花粉などを長時間放置しないことも大切！　
外から帰ったらすぐ、低刺激処方のアイテムで念入りに洗顔を行いましょう。

2 うるおいバリア機能を守る保湿ケアを！
花粉などの外部刺激や乾燥から肌を守る「うるおいバリア機能」を整えるためには、
高保湿の化粧水＆乳液でのケアが◎。
しかし、紫外線量の増加も気になるところ...。
そんな時は、低刺激設計でありながら、角層深くまでうるおいを届け、
さらに美白ケアにもアプローチできる化粧水＆乳液を選ぶのがおすすめです。

3 うっかり日焼け＆乾燥から守って日中も明るい肌へ！
紫外線も乾燥も気になる3月の肌には、「日中用美白乳液」や「日中用美白美容液」での紫外線対策がおすすめです。朝のスキンケアのついでにUVカットまでできるので、忙しい人や、日焼け止めを塗り忘れやすい人にもぴったり。日中用美白ケアアイテムで、うっかり日焼けを予防しましょう！

4 季節の変わり目はインナーケアでも肌を守る！
身体に負担が掛かりやすいこの時季は、身体の外からだけでなく、
中からもケアすることがデリケートになりがちな肌を守るポイントです。
栄養素の中でも、こんにゃくやブロッコリーに含まれる「セラミド」
納豆やアボカドに含まれる「D-アミノ酸」は保湿・バリア機能を整えます。
食生活にも取り入れましょう！

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