春のボディケア：2023年3月24日｜リスブラン(Lys Blanc)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-24 13:19:06.0

春のボディケア: 身だしなみも薄着になる事が増えてくるとふと見えてしまう肌が
カサカサだった…という経験はありませんか？
今のうちからボディケアをして突然のお出かけに間に合わせましょう☆

１洗浄料を見直すと、乾燥がやわらぐ場合も!
シャンプーと同様、ボディソープにも洗浄成分が多種あります。ドラッグストアなどで売られている一般的なソープは、ラウリル硫酸Naなどのアルカリ性洗浄剤が配合されています。泡立ちがよく汚れ落ちのよさが特徴ですが乾燥している場合、洗浄力が強く感じることも。乾燥する方は、アミノ酸系洗浄料を配合したソープやオイルでつくられた固形石けんなどを選ぶといいでしょう。

２冬に溜まった古い角質を取り去り浸透のよい肌に整える！
冬の間、寒さなどによって血流が悪くなりがちです。肌の血流が悪くなると、
肌の生まれ変わりが滞り肌表面がザラザラしたりゴワゴワしたように感じるようになってしまうことが！このとき、肌には古い角質がうまく剥がれずそこに留まっている状態です。すると、ボディミルクやクリームなどの浸透が妨げられ思うような保湿効果が得られないことが出てきてしまいます。そこで一度ゴマージュなどでやさしく古い角質を取り去ってからボディケアをすると浸透力がUPししっとりうるおうようになります。

3アレルギーやかゆみには腸内環境を整えることも効果的！
アトピーや花粉症などのアレルギーが出ているときというのは免疫が落ちていると考えられます。免疫細胞の約７割は腸内でつくられていると言われるほどアレルギーもちにとって腸内環境は重要かつケアしたいパーツです。炭水化物や甘い物を控え、生野菜やフルーツで酵素を積極的に摂ったりお砂糖を善玉菌のエサとなるオリゴ糖に変えたりすると徐々に腸内環境も整っていきます。

できるところからで良いのでぜひ挑戦してみてくださいね♪

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