小顔/毛穴/ニキビケア/脱毛/痩身エステティックサロン Lys Blanc【リス ブラン】
コガオケアナニキビケアダツモウソウシンエステティックサロン リス ブラン
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リス ブラン(Lys Blanc)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 17:20:29.0
- 【洗面所】でお手軽マッサージ！
- 朝起きて鏡を見たとき「なんかむくんでるな・・・」と思った経験はございませんか？
朝は時間がなくてマッサージをしてむくみ取りをすることが難しい方に向けて、「お手軽マッサージ」をご紹介いたします！
是非明日の朝からお試しください(^^♪
【まずはおでこから】
人差し指・中指・薬指３本の指先でを使い、眉感を下げるようなイメージで、ゆっくり３秒×３回くらい
下方向に眉間を伸ばします。
次におでこを上下ジグザグにほぐしましょう。
パソコンや携帯を見ている時間が多い方はこのマッサージを少し丁寧にしてあげるのがおすすめです☆
【一番のポイントほっぺ】
ガイコツを想像し、鼻の真横当たりをめがけて、手のひらの付け根で出っ張りをグ～～ッと押し込みます。
(３秒×３回)
顔がポカポカしてきたら効いてる証拠です！
【仕上げにリフトUP↑】
中指を使って
あごと唇の間のくぼみ → 耳裏の付け根 → 鎖骨のくぼみ
の流れでむくみを流してあげましょう！
力を抜いてさするように、優しくマッサージするのがポイントです。
いかがでしたか？
私は毎朝これを２セット位すると「盛れる顔」になります(笑)
是非皆様も朝、鏡を見て少しだけ自分のリラックスタイムを作ってみてください(*^^*)
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エステティシャン
齊藤 サイトウ
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