痩身・小顔・ドライヘッドスパのオールハンドエステ リセージュ 銀座店
ソウシン・コガオ・ドライヘッドスパノオールハンドエステ リセージュ ギンザテン
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- 東京都中央区銀座５－１４－１７ USBビル７０２
- 東銀座駅A4出口=徒歩３０秒。 銀座駅徒歩５分/晴海通り沿いに近い/１Fは登龍門寿司屋
エステティック リセージュ 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 18:09:03.0
- 秋を忘れないで
残暑厳しい日が続いておりましたが一気に涼しくなり、寒くもなり、もう冬の始まりかと思ってしまう今日この頃ですが
日本の素晴らしい四季である秋も感じたいですよね
秋の味覚で栄養豊富な食材と言えば秋刀魚・栗・柿と色々ありますが、本日はその中でも柿について取り上げていきたいと思います
柿の主な栄養素
ビタミンC 老化や免疫機能の低下を抑える美肌効果
βカロテン 感染予防
食物繊維 腸内環境を整える
カリウム むくみの改善
柿は少量でも栄養を摂取出来るので一日一個で十分です
旬の食材を取り栄養を蓄えてこれから訪れる寒い冬にも負けないお身体作りを今から心掛けておきたいですね
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投稿者
リセージュ 銀座店
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