くまのみ草加店のブログ21ページ目｜くまのみ整体院草加店

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くまのみ整体院草加店のブログ

くまのみ草加店のブログ一覧

248件のブログがあります

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投稿日：

2019-11-03 07:05:20.0

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くまのみ草加店

インナーマッスルのお話し！

今回はよく耳ににするインナーマッスルについてご説明させて頂きます！その単語はよく聞くけど実際にどういうものか分からない。という方も多いのではないでしょうか。実はインナ…続きを見る
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投稿日：

2019-11-02 07:23:10.0

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くまのみ草加店

季節の変わり目に寝違え増加！

最近、一段と寒くなってきましたね。朝晩では温度が1桁のところもあるそうです。急激な温度差で多い症状の一つが、寝違えです。起床時に起こることが多く、原因は気温の低下により筋…続きを見る
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投稿日：

2019-11-01 15:32:03.0

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くまのみ草加店

ぎっくり腰について

今回はぎっくり腰についてお伝えしようと思います。実は、ギックリ腰という言い方は正式名称ではなく、「急性腰痛症」といいます。その名前の通り急激に発生する腰痛だからです。ド…続きを見る
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投稿日：

2019-10-31 09:53:31.0

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くまのみ草加店

スポーツしている方へ！体幹について！

「体幹」という言葉をよく耳にすると思います！スポーツをするうえで体幹を鍛えるといいことが多くあります！例えば、息切れがしにくくなったり、疲れがたまりにくくなったりします！…続きを見る
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投稿日：

2019-10-28 07:48:41.0

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くまのみ草加店

産後の骨盤ったどうなっているの？

産後の骨盤ってどうなっているのかを分かりやすくお話しますね(^^)/ まず、産前の状態から行くとお腹に赤ちゃんがいるのでその重たさから腰が後ろへ反っていきます。後ろへ体重が傾き…続きを見る
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投稿日：

2019-10-27 07:41:14.0

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くまのみ草加店

肩こりからくる頭痛

『肩凝りからくる頭痛』についてご紹介させていただきます。頭痛の約７割を占めるといわれているのが「緊張性頭痛」でこれが首や肩の凝りからくるものです！！症状は締め付けられてい…続きを見る
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投稿日：

2019-10-27 07:38:19.0

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くまのみ草加店

骨盤矯正の時期について！

皆さんこんにちは！今回のテーマは『産後の骨盤矯正』です！妊娠、出産後の女性の身体はとても負担がかります。出産へ向けて赤ちゃんが生まれやすいように、骨盤は緩んできます。お母…続きを見る
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投稿日：

2019-10-24 09:44:11.0

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くまのみ草加店

産後ママへ！

妊娠中は初期からホルモンバランスの乱れによる肩こりや頭痛、中期から後期にかけては腰痛に悩まれる方が多いかと思います。「でも、妊娠中にできる施術ってないのでは？」「妊娠して…続きを見る
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投稿日：

2019-10-23 15:38:08.0

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くまのみ草加店

坐骨神経痛について！

皆さん！こんにちは！『坐骨神経痛とは？』腰、お尻にかけて足にかけて伸びている坐骨神経がさまざまな原因によって圧迫や刺激されて起こり臀部や太もも、ふくらはぎ足先に電気がは…続きを見る
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2019-10-21 18:18:59.0

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くまのみ草加店

首にかかる負担

『首にかかる負担はどのくらい？！』重さが4～5キロあるといわれています。そのため首の角度が前に倒れるほど負担が大きくなるため15度傾くだけで12キロ負担がかかります。それだけ…続きを見る