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くまのみ整体院 草加店のブログ
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投稿日：2021-12-10 11:56:23.0
- ストレートネックに気を付けて！
- 長時間のスマホやパソコンで首が痛い！
そう言った方が増えています！
首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です！
首の骨（頚椎＝けいつい）は、重さが6～8キロもある頭を支え、
上下左右に動かしたり、回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています
それだけ首には日ごろから大きな負担がかかりますが、
加齢によって筋肉が弱ったり、運動不足であまり動かさないでいると
首の筋を違えたり、こりから筋肉痛を起こしたりします
首の痛みの多くはこうしたタイプで、日常の習慣を見直したり、首の筋肉を鍛えることで改善されます
しかし、加齢によって頚椎そのものも老化します。頚椎がすり減ったり、クッションとなっている椎間板（ついかんばん）の変形が生じると、慢性的な痛みやしびれを起こすようになります。
首の痛みだけでなく、肩の痛みや手のしびれ、あるいは脚のしびれによる歩行障害など起こすこともありますブログ画像こうなる前に普段の生活見直しませんか？
主な原因としては…
・デスクワーク
・日常生活でのPCやスマホの使いすぎ
・家事などで同じ姿勢をとり続けること
などがあげられます。
そんな悩みもくまのみ整骨院草加院では改善できます！
是非一度当院までお問い合わせくださ。
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投稿者
くまのみ 草加店
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