セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインソウカイン
- 整体・カイロ
- 埼玉県草加市中央1丁目6-10 モールプラザ草加1階【くまのみ整体院はくまのみ整骨院併設です。】
- 草加駅より徒歩7分 ヨークマートモール内
くまのみ整体院 草加院のブログ
- インナーマッスルとは?
- こんにちは!
くまのみ整骨院草加院の大江です。
いきなりですが皆さんに質問です!
インナーマッスルを知っていますか?
インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことです。
姿勢を維持したり、内臓を支え機能を高めてくれる大事な役割をしています。
この大事な筋肉ですが検査をしてみると弱い方が多い…!!!
インナーマッスルが衰えてしまうと内臓機能が衰えてしまい代謝が悪くなってしまいます。
姿勢も維持出来ず、負担が分散されず痛めやすいです。
長年の肩こりや腰痛が治らないのも筋肉が衰えてしまったことが原因であることがほとんどです。
鍛えたい!でも辛いトレーニングはしたくない方必見です!
当院ではEMSという機械でインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えることができます。
辛くて続けられない方も寝ながら、座りながらできるので無理なくトレーニングすることができます!
そしてなんと、今月は初回EMS体験が無料でできます!
今のお身体の状態を知ることから一緒にはじめていきましょう!
是非お待ちしております!
くまのみ整体院 草加院
TEL:048-948-7308
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