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くまのみ整体院 草加店のブログ
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投稿日：2022-08-29 11:23:43.0
- エアコンの冷えによって...
- こんにちは！
くまのみ整骨院 草加院の大江です！
最近、暑くなってきましたね！
野外は暑く、室内は冷房で寒い・・
なんてことありませんか？
気温の変化が激しく、体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます(>_<)
特に肩や首などは外気に触れやすいので冷えやすい部分です
体が冷えてしまうと、体温を逃がさないようにと、体の表面近くの血管を縮めます
そうなると体温は保たれますが、代わりに縮んだ血管が通っている筋肉や皮膚から
二酸化炭素や乳酸などの老廃物が抜けにくくなってしまい、たまった老廃物は筋肉を硬くします
人間の体は、インナーマッスルという姿勢を支える筋肉が体の姿勢を保っているのですが、
この筋肉が弱っていたり、筋肉が固く縮んでしまうと、姿勢を正常な位置で支えきれなくなり、
無意識に背中が丸まって首が前に倒れ、猫背になります
この状態を放置すると、首への負担が強くなってしまい、睡眠や入浴などで回復する筋肉の疲労が取れにくくなり、筋肉が固まって痛みやしびれなどの症状を引き起こしてしまいます
こういった状態は、マッサージや痛み止め、シップなどで痛みをとっても、根本的な原因である姿勢不良が治るわけではないのでまた痛みが再発してしまいます
早めにご相談ください！
【診療時間】
平日 10:00～21:00
土曜 9:00～19:00
日祝 9:00～18:00
【定休日】
火曜日
【住所】
埼玉県草加市中央1ー6ー9 モールプラザ1F
【電話番号】
0120-440-051
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投稿者
くまのみ 草加店
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