ノビアス今治整体院のブログ
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投稿日：2023-10-26 14:54:21.0
- 【産後ケア】なぜ産後矯正が必要？
出産でバラバラに近い状態になった骨盤は
産後約8～10ヶ月間かけて元に戻ろうとしていきます！
その期間に元の形に戻りきれず
骨盤が広がったり、歪んだまま固まってしまった状態が
産後太りや産後腰痛などの原因となります！
産後の骨盤矯正で重要なのは、産後の骨盤の歪みの中でも特に「開き」の歪みの矯正で
通常の骨盤矯正方法とは異なります！
開いた骨盤は内臓の位置が下へと下がり
内臓本来の代謝を下げるだけでなく
ポッコリおなかの原因にもなります！
さらに妊娠時に赤ちゃんを守る為皮下脂肪が増え
筋肉量（インナーマッスル）が減る為
出産後も脂肪が燃焼されづらくなり
下半身太りが解消されにくくなります！
歪みの原因となるその多くは
《リラキシン》
という女性ホルモンの影響や
出産時の過度の拡張により骨盤の下にある骨盤底筋が緩むとにより起こります！
骨盤底筋の緩みは尿漏れの原因にもなります！
《産後の骨盤はピンチでもありチャンスでもある》
産後の緩んだ状態の骨盤は、歪みやすい反面
正しい位置にも矯正しやすい大変オススメのタイミングです！
産後骨盤矯正で歪みや開きを整えていく事で
お尻のたるみ
腰痛や肩こり
以前より痩せにくくなった等
骨盤の歪みによる様々な症状を改善し
妊娠前よりも元気で美しい身体を手に入れましょう！
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