リガーラ(Re gala)のブログ
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投稿日：2023-10-05 11:57:24.0
- ぽっこりお腹の肉をつまむと痛いのはなぜ？
皆様、こんにちは！
美容整体Re-galaです(^^)/
最近は肌寒くなってきましたね・・・
これからはスポーツの秋！食欲の秋！
楽しいことがたくさん待っています(*^-^*)
最近、どのチャンネルをつけてもどこかでスポーツ中継されています。
スポーツ観戦が好きな私には嬉しい時期です！
テレビなんか見ていると
姿勢悪くなっていません？
丸まった背中、ポッコリお腹・・・
お腹の肉、つまむと痛くないですか？痛いと内臓脂肪の可能性大です！
内臓脂肪とは、お腹の臓器周りの膜に蓄積した脂肪の事です！
増えすぎると高血圧や脂質異常、高血糖を引き起こしやすくなります。
その結果、メタボや脳卒中、心臓病の引き金になってしまう可能性大です！
身体の脂肪は内臓脂肪の他に皮下脂肪があります。
ポッコリお腹にも種類があり
内臓脂肪型と皮下脂肪型に分けられます。
良くリンゴ体型や洋ナシ体型とも言われたりします！
運動などで比較的落としやすいのは
内臓脂肪です！
どっちも落としたい方にお勧めなのが
キャビテーションです！！
キャビテーションは切らない脂肪吸引と言われるほど
脂肪全体にアプローチするので、
効率よくダイエットができます！
硬い脂肪にもガンガンアプローチするので
なかなか脂肪が落ちにくいな、と思う方
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セラピスト 理学療法士
岩崎 イワサキ
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