カーム(Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-07-26 13:31:57.0
- 扁平足をどう治す？
- こんにちは。
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
札幌市清田区の腰痛整体屋で整体師をしている小松原です。
今日も札幌清田区で腰痛にお悩みの方に、
「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！
さて、今回は【扁平足をどう治す？】をご紹介させていただきます！
前回のブログ内で、扁平足になると足に伸びている神経が引っ張られてしまい、坐骨神経痛と同じ症状を出す話をしました。
そこで今日は扁平足の施術についてお話ししたいと思います。
扁平足になってしまう方の問題としては、
距骨下関節が問題になってしまうことが非常に多いです。
ですので、まずはこの関節の可動性や適合性を適切な状態にすることが必要です。
そしてこの関節の特徴として、足の骨の中で唯一筋肉がくっつかない関節になります。
ですので、他の骨の影響をダイレクトに受けてしまうため、この距骨下関節だけでなく他の関節の状態も重要になります。
そして次に大事になってくるのが、筋肉になります。大事になってくるのがこの後脛骨筋になります。
この筋肉は、土踏まずを下から持ち上げる様に働くため扁平足にならないためにとても重要な筋肉になります。
この筋肉を鍛えるためには、足首を外⇔内の動きの繰り返し、特に内側に捻るときに働く筋肉でもあるのでしっかり内側に動かす様に行うと良いと思います！
これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！
＃札幌＃清田区＃腰痛＃脊柱管狭窄症＃整体＃治し方＃ストレッチ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
「マッサージしても次の日には元に戻ってる...」
「注射と湿布のその場しのぎはもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因を知って安心したい。」
といった札幌清田で腰痛の痛みでお悩みの方のための整体屋
札幌市清田区清田２条１丁目４－６
※福住駅/南郷１８丁目駅から車で１０分
011-375-1103
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