カーム(Calm)のブログ
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投稿日：2021-07-14 08:53:18.0
- 【内臓整体】子宮の役割とは？
- さて、今回は子宮の機能的な部分についてお話ししていきましょう。
何と言っても大事なのは、
・生理
・妊娠、出産
でしょうか。
生理周期の簡単な復習から見ていきましょう。・生理のリズムは、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という2つの女性ホルモンの分泌で生まれます。
・一般的には約4週間(28～30日)を1サイクルとし、生理（０日目）が始まってからおよそ14日目に「排卵」が起こります。
・基本的な経過は、女性ホルモンの影響により卵巣にある卵胞が成熟し、放出されます（排卵）。放出された卵子は卵管菜でキャッチされ、卵管を通って子宮内に運ばれます。
この時、子宮内で精子と結びつき受精すると妊娠になりますし、受精されずにいると、子宮内膜と一緒に体外へ排出されます。
●生理周期とホルモン分泌生理期間中（～７日目）は、
黄体ホルモンの分泌がなくなり、体温が下がって身体が冷え血行が悪くなることで様々な痛み・不調を出しやすくなります。出血によって貧血気味で体もだるく、心身ともに不安定な時期です。終わりに近づくと卵胞ホルモンの分泌が始まり、卵胞を成熟させ始めます。
７日目～14日目は、
排卵期にあたり、卵胞ホルモンの分泌が高まり、排卵の準備をするとともに、排卵に向けて、女性としての美しさが増す時期でもあります。
14日目～21日目は、
黄体ホルモンの分泌が高まって子宮内膜が充実しはじめ、下腹部に違和感を感じることもあります。
21日目～28日目は、
黄体ホルモンの影響が強く現れる時期で、体温の上昇やむくみ、便秘、肩こり、頭痛など身体的な不調が出やすくなります。また、精神的にもにも不安定になる時期でもあります。
ということで、生理という側面から考えたときに大事になるのは、
女性ホルモンの分泌がスムーズに進んでいるか？
・排卵後、卵子の移動はスムーズか？
・女性ホルモンによって出てくる体への影響を上手く処理（対応）できているか？（特に循環動態）
が重要になります。
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